O TOM JAK VYPADÁME ROZHODUJEME SAMI

Tohle je skvělá práce klientky, které se pod naším vedením podařila tato proměna za tři měsíce! A to jsme teprve v půlce… Náš cíl je zcela konkrétní a jdeme si pro něj!

Méně je někdy více

Měření laktátové křivky, je služba kterou nabízíme. Nechte si ji změřit a hubněte konečně efektivně.

Laktátová křivka je základním vodítkem při stanovení ideální tepové frekvence u hubnutí. Jedním z důvodu proč nehubnete tak jak si představujete i přesto, že se

Snaha se vyplatila

A máme tady další úspěšnou proměnu!

Slečna Markéta shodila 10 kilogramů tuku a zbavila se tak konečně svého bříška, se kterým celý život bojovala. Za tímto úspěchem je důkladné dodržování jídelníčku na míru a cardio tréninku 3 x týdně.

O TOM JAK VYPADÁME ROZHODUJEME SAMI

každý může vypadat tak jak si přeje! Tahle proměna je toho živým důkazem. Nutno říci, že klientka udělala kus práce sama, ale pak se váha zasekla a kila už se nehla, a protože klientka měla zcela jasnou představu jak chce

Čas na změnu

Jak najít správnou motivaci pro změnu?

Nejdůležitější ze všeho je se rozhodnout a udělat první krok. Nikdy nebude ta správná chvíle, na kterou všichni čekáme, to rozhodnutí a první krok musíme udělat teď. K úspěchu vede jen jedna cesta, a