Andrea Voborníková

Konzultant v oblasti zdravé výživy

Víc než jen další pokus

Pomohu Vám zbavit se prebytečných kilogramů a dostat se do své nejlepší možné verze. Od komplexní analýzy složení těla, přes vypracování detailního jídelníčku, nastavení sportovní aktivity až po kontrolní měřění. 

Nabízím vypracování stravovacího plánu také sportovcům, lidem se stravovacím omezením, či se zaměřením např. na vegetariánskou a veganskou stravu. To vše bez zázračných prášků a doplňků stravy.

Analýza dosavadního stravování

Analýza stravovacích návyků a doporučení, jak by to mělo vypadat.

Vstupní měření

Vstupní vážení, měření tlaku a měření hladiny cukru v krvi.

Analýza složení těla

Detailní analýza složení těla přístrojem Bodystat.

Vypracování stravovacího plánu

Vypracování detailního jídelníčku na míru.

Měření laktátu

Měření hodnot laktátu v krvi a určení správné tepové frekvence pro hubnutí.

Darkfield analýza živé kapky krve

Darkfiled analýza živé kapky krve v temném poli

Popis služby

Jak probíhá spolupráce

 

První návštěva v mé ordinaci (60-90 minut)

  • vstupní měření a vážení
  • měření tlaku
  • měření cukru v krvi
  • analýza složení těla přístrojem Bodystat včetně konzultace
  • vyhodnocení dotazníku životního stylu
  • analýza živé kapky krve - DARKFIELD 

Druhá návštěva (cca 14 dní od první návštěvy) 

  • detailní vyhodnocení dosavadního jídelníčku 
  • předání nového stravovacího plánu vytvořeného na míru včetně instrukcí
  • doporučení sportovních aktivit a správne tepové frekvence

Kontrolní měření (cca 6 týdnů od druhé návštěvy)

  • kontrolní měření a vážení
  • měření tlaku a cukru v krvi
  • analýza složení těla přístrojem Bodystat včetně vyhodnoceni a srovnáni s prvním měřením
  • doporučení upravy jídelníčku

Během celé doby jsem vám k dispozici na telefonu anebo emailem.

Doplňkové služby

  • analýza složení těla přístrojem Bodystat včetně konzultace (bez jídelníčku)
  • měření laktátové křivky formou schodkové zátěže - důležité pro doporučení optimální tepové frekvence pro hubnutí
  • jednorázová lekce doporučených cviků ve fitness centru
  • nakupování potravin - sejdeme se přímo v supermarketu a projdeme potraviny, které nakupovat a kterým se naopak vyhnout

 

 

 

 

Ceny

Kompletní program – 6.000,- Kč

  • vstupní měření
  • analýza složení těla přístrojem Bodystat
  • analýza živé kapky krve mikroskopem - metoda DARKFIELD
  • analýza dosavadního stravování softwarem NutriPro expert
  • vypracování detailního stravovacího plánu
  • doporučení pohybových aktivit a tepové frekvence
  • kontrolní měření a konzultace
  • online podpora během spolupráce

Doplňové služby

  • individuální konzultace 60 minut bez měření složení těla (analýza dosavadního stravování a doporučení jak správně nastavit redukční jídelníček) - 600,- Kč
  • měření přístrojem Bodystat včetně interpretace výsledků – 900,- Kč
  • konzultace 60 minut přes SKYPE a online nastavení jídelníčku - 1500,- Kč
  • laktátový zátěžový test – 1.200,- Kč
  • analýza živé kapky krve DARKFIELD - 1.000,- Kč
  • nakupování s klientem – ukázka doporučených potravin – 900,- Kč

Blog

O TOM JAK VYPADÁME ROZHODUJEME SAMI

Tohle je skvělá práce klientky, které se pod naším vedením podařila tato proměna za tři měsíce! A to jsme teprve

Read more.

Méně je někdy více

Měření laktátové křivky, je služba kterou nabízíme. Nechte si ji změřit a hubněte konečně efektivně. Laktátová křivka je základním vodítkem

Read more.

Snaha se vyplatila

A máme tady další úspěšnou proměnu! Slečna Markéta shodila 10 kilogramů tuku a zbavila se tak konečně svého bříška, se

Read more.

O TOM JAK VYPADÁME ROZHODUJEME SAMI

každý může vypadat tak jak si přeje! Tahle proměna je toho živým důkazem. Nutno říci, že klientka udělala kus práce

Read more.

Čas na změnu

Jak najít správnou motivaci pro změnu? Nejdůležitější ze všeho je se rozhodnout a udělat první krok. Nikdy nebude ta správná

Read more.

Kontaktujte mě

Máte zájem o některou ze služeb nebo máte jen dotaz? Zavolejte mi nebo napište.

tel.: +420 731 153 203

e-mail: andrea.vobornikova@bodybreakpoint.cz

Kde nás najdete:

Perucká 2482/7

120 00 Praha 2

(parkování možné na parkovacích hodinách)

...anebo mi napište přes kontaktní formulář (ozvu se vám do 24 hodin)

Vaše jméno:

Váš e-mail:

Telefon:

Popište prosím, o co máte zájem:

Sledujte mne na Facebooku